LOS CONSEJOS SALUDABLES
1.  Un vaso de jugo de naranja o toronja diario

El zumo de naranja es considerado un excelente alimento funcional. Ayuda a los trastornos digestivos, jaquecas o procesos reumáticos. Las vitaminas y los minerales que contienen la hace una gran aliada contra el estrés y la depresión. Entre estos minerales destacan el calcio, […]

FELICIDADES A TODOS LOS NUTRIÓLOGOS
Como nutriólogos debemos sentirnos orgullosos de haber elegido esta carrera como parte de nuestras vidas. Tenemos la obligación de seguir preparándonos para poder ofrecer el mejor servicio y ayudar a nuestra población con los problemas actuales de nutrición.
Como ya hemos visto el problema de la obesidad, sobrepeso, diabetes mellitus, hipertensión, enfermedades […]

Las causas más comunes que provocan un aumento de grasa en panza y cintura están ligadas a:
1. MALOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN

Excesiva ingesta de calorías.
No desayunar o realizar menos de 4 comidas al día, lo cual provoca una disminución del gasto calórico y, por lo tanto, un aumento de las reservas de grasa en el abdomen.
Comer […]

¿Quieres tener abdomen plano y no sabes qué hacer para lograrlo?

Por las mañanas, al mirarnos al espejo vemos que tenemos buena cara, nos arreglamos para vernos bien y nos sentimos saludables. Pero, bajando la mirada, nos encontramos con “la pancita” y es común que pensemos… todo estaría perfecto si no tuviera está pancita… pues checa […]

SERVICIO DE ALIMENTACIÓN

Un servicio de alimentación es aquel establecimiento o empresa donde se preparan y sirven alimentos a personas que lo solicitan, siempre y cuando sus ingresos y número de comensales sean superiores en alimentos y no en bebidas. Entre los servicios de alimentación están: restaurante, cafetería, bar, cantina, fonda, servicio institucional, expendios y […]